Ana Sayfa » Yaşam » Alışveriş bağımlılığı

Alışveriş bağımlılığı

Onyomani; yani alışveriş bağımlılığı, ciddi bir davranış bozukluğudur. Pek çok kişi, alışveriş bağımlılığını bir problem olarak görmediğinden profesyonel yardım almaz. Alışveriş bağımlılığı, alkol ve uyuşturucu gibi önemli bir bağımlılıktır ve tedavi edilmesi gerekir.

 
 
Alışveriş bağımlılığı
Mutluluk arayışı…

 

Bağımlılar; yalnızlık, mutsuzluk, sinirlilik, gerginlik, engelleme, kendini ifade edememe gibi depresyona neden olabilecek etkenler yüzünden, aşırı derecede harcama ve alışveriş yaparlar. Kendilerini sadece alışveriş yaptıklarında mutlu ve iyi hissederler.



Destek gerekir…

 

Alışveriş bağımlılığından kurtulmak için kişinin kendi durumunun farkında olması gerekir. Bulunduğu durumdan kurtulmak için harekete geçmesi ve psikolojik destek alması gerekir.

Kredi kartları…

 

Bir alışveriş bağımlısıysanız, alışverişe çıkmadan önce banka kartlarınızı yanınıza almayın. Sadece nakit para kullanın. Kredi kartınızın harcama limitini düşürün.



Hemen Satın Almayın…

 

Beğendiğiniz bir ürünü gördüğünüzde hemen satın almayın. Biraz bekleyin ve ona gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. Beğendiğinizi ürünü sizin için ayırmalarını söyleyin. Eğer birkaç gün sonra o ürünü hala almak istiyorsanız, o zaman satın alın.




Bütçe…

 

Kendinize bir alışveriş bütçesi hazırlayın ve bu bütçenin dışına çıkmayın!

 

Not Alın…

 

İki hafta boyunca yaptığınız tüm harcamaları bir yere not alın. Bu, alışverişe ne kadar para harcadığınızı görmenize yardımcı olacaktır.


 
16 Eylül 2013 Pazartesi 08:22
Okunma: 1325
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)