Ana Sayfa » Kıbrıs » Bayramda Beslenmeye Dikkat

Bayramda Beslenmeye Dikkat

Kıbrıs Türk Halkı, Bayramlarda Et Ve Tatlı Ağırlıklı Mönülere Ağırlık Veriyor. ancak Et Ve Tatlının Yoğun Olarak Tüketilmesi Bayram Keyfininiz Kaçırabilir..

 
 
Bayramda Beslenmeye Dikkat

Uzman diyetisyen Müjgan Çelebioğlu, bayramı sağlıklı ve keyifli geçirmek için beslenmeye dikkat edilmesini istedi.

Özellikle Kurban Bayramı'nda, yağlı kurban etlerinin bolca tüketildiğini söyleyen Çelebioğlu, bu dönemde sağlık sorunu olmayan kişilerin bile et ve tatlıyı ölçülü tüketmesi gerektiğini söyledi.

Kolesterol ve tansiyon problemi olan hastaların, Kurban Bayramı'nda aşırı et tüketmesinin, damar sertliği, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Çelebioğlu, kolesterol ve tansiyon hastalarının sağlıklarını tehlikeye atmayacak şekilde et tüketmesini tavsiye ediyor.

Çelebioğlu, diyabet hastaları ve kilo sorunu olan kişilerin ise tatlıyı kontrollü tüketmelerini tavsiye etti.

Bayramda, aşırı şekerli ağır ve şerbetli tatlılar yerine, güllaç, aşure veya sütlü tatlıların tercih edilmesini öneren Müjgan Çelebioğlu, bayram dönemlerinde, et ağırlıklı beslenmeden kaçınılarak, sofradan meyve sebze ve salataların eksik edilmemesini tavsiye ediyor.

Çelebioğlu, etlerin mangalda pişirilirken, kömürle temas etmemesi, etlerin kömürle arasında 15 santimetre mesafe olması gerektiğini de vurguladı.

 

 

 
14 Ekim 2013 Pazartesi 19:02
Okunma: 1040
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)