Ana Sayfa » Yaşam » Fındık Kalbe İyi Geliyor

Fındık Kalbe İyi Geliyor

Fındık, badem ve ceviz gibi yemişlerin kalp sağlığı için gerekli olduğu bildirildi.

 
 
Fındık Kalbe İyi Geliyor
Doymamış yağ asitleri içeren fındık, badem ve cevizin hem saklanması hem de taşınması kolay atıştırmalıklar olduğunu belirten uzmanlar, “Kötü kolesterol olarak bilinen LDL’nin düşürülmesinde fındıklar oldukça etkilidir. Ayrıca ölümcül kalp krizlerine neden olabilecek kan pıhtılaşması riskini de azaltır” dedi.

Fındık çeşitleri içerisinde bol miktarda omega-3 yağ asidi bulunduğunu dile getiren uzmanlar, “Omega-3 kalbinizi ve dolaşım sisteminizi koruyan besin değerleridir. Balıkta da bulunan bu doymamış yağ asitleri kalp ritmi bozukluklarını da engeller.

İçeriğindeki lifler sayesinde kolesterolü düşürür. Ayrıca kendinizi tok hissetmenize de yardımcı olur; bu sayede daha az yemek yersiniz. Lifin diyabeti önlemede de etkili olduğu düşünülmektedir.

Damarları daraltabilen plakların oluşumunu fındıkların içerisindeki E vitamini önler. Bu sayede kalp sağlığına bir katkı daha sağlar” diye konuştu.
 
21 Kasım 2011 Pazartesi 09:34
Okunma: 502
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)