Ana Sayfa » Dünya » Fiziksel Egzersiz Alzheimer'ın Düşmanı

Fiziksel Egzersiz Alzheimer'ın Düşmanı

Maryland Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu Tarafından Son Yapılan Araştırma, Spor Egzersizlerinin Bilişsel Fonksiyonları Artırdığını Ve Alzheimer Riski Altında Olanlara En İyi İlaç Olduğunu Ortaya Koydu.

 
 
Fiziksel Egzersiz Alzheimer'ın Düşmanı

NÖROLOJİ UZMANI PROF. DR. BAYSAL:"BU HASTALARIN, ÖZELLİKLE ZİHİNLERİNİ OLABİLDİĞİNCE AKTİF TUTMALARI GEREKMEKTEDİR. KALBİ KORUMAK İÇİN NE YAPILIYORSA BEYİN İÇİN DE GEÇERLİDİR. ÇÜNKÜ, KALP DAMARLARI KORUNURKEN BEYİN DAMARLARI DA KORUNUR. DOLAYISIYLA, EGZERSİZLER BEYİN SAĞLIĞI İÇİN ÇOK FAYDALIDIR"

Ankara, 20 Eylül 13 (T.A.K): Ciddi unutkanlık olarak kendini gösteren ve kişiyi bir başkasının bakımına bağımlı kılan alzheimer hastalığıyla mücadelede düzenli fiziksel aktivite hafızanın güçlenmesine imkan sağlıyor.

Maryland Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu tarafından, sporun alzheimer üzerindeki etkisi araştırıldı. Araştırma, spor egzersizlerinin, bilişsel fonksiyonları artırarak alzheimer riski altında olanlar için ilaç etkisi gösterdiğini ortaya koydu.

Araştırma kapsamında fiziksel olarak aktif olmayan iki yaşlı grup, 12 hafta boyunca düzenli yürüyüş bandına bindirildi ve kişisel eğitmenler tarafından yönlendirildi. Gruplardan biri hafif bilişsel bozulması olan hastalardan oluşurken; diğer grupta tamamen sağlıklı beyin fonksiyonları bulunan denekler yer aldı. Çalışma sonunda 12 hafta boyunca aktiviteleri tamamlayan her iki grupta da hafıza performanslarının geliştiği görüldü.

"YAŞLI NÜFUS ARTIŞI, HASTALIĞIN GÖRÜLME SIKLIĞINI ARTIRIYOR"

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali İhsan Baysal, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, dünyada yaşlı nüfusun artmasıyla, hasta sayısının da yükseldiğini belirterek, özellikle 80'li yaşlarda artış görüldüğünü ve 85 yaşından sonra her 3-4 kişiden birinde karşılaşıldığını söyledi.

Azheimer'ın 20-25 yıl öncesinde hiçbir şekilde tedavi şansı bulunmadığını bugün ise birkaç ilaç seçeneğinin mevcut olduğunu hatırlatan Baysal, mevcut ilaçların hastalığın seyrini çok fazla değiştirmeseler de hastaların yaşam kalitesinin artmasına yardım ettiğini dile getirdi.

Baysal, ilaç tedavisi sonucunda hastaların bir kısmının unutkanlıklarında düzelme elde edilebildiğini vurguladı.

Şu an için tıbbi olanakların hastalığın tam olarak tedavi edilmesine imkan sağlamadığına dikkati çeken Baysal, "Tıptaki gelişmelere karşın, bu hastalığın kesin bir laboratuvar tanısı bulunamamıştır. Bu nedenle, klinik tecrübe ve zihinsel işlev testleri halen önemini korumaktadır. Nöropiskolojik testler ve mental muayene testleri de yardımcı olmaktadır" dedi.

"EGZERSİZ, BEYİN SAĞLIĞINI KORUYOR"

Alzheimer'dan korunabilmek için sağlıklı yaşamın genel ilkelerine uyulması, dengeli beslenilmesi, bedensel aktivitenin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizen Baysal, "Bu hastaların, özellikle zihinlerini olabildiğince aktif tutmaları gerekmektedir. Kalbi korumak için ne yapılıyorsa beyin için de geçerlidir. Çünkü, kalp damarları korunurken beyin damarları da korunur. Dolayısıyla, egzersizler beyin sağlığı için çok faydalıdır" ifadelerini kullandı.

(AA/ÖZ/HÖ)

 
20 Eylül 2013 Cuma 13:22
Okunma: 938
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)