Ana Sayfa » Yaşam » Güzel Cilt İçin Bedava Formüller

Güzel Cilt İçin Bedava Formüller

Cildin yaşlanmasında birçok etken var, bunlardan en önemlileri güneşin yol açtığı hasarlar ve sigara kullanmak.

 
 
Güzel Cilt İçin Bedava Formüller
Güneş kremini her gün kullanarak ve sigaraya son vererek cildinizde mucizelere sebep olabilirsiniz. Güzelliğinizin asıl hırsızı ise stres.

Belki yüzeysel olarak cildin bakımıyla ilgili bilgilere sahip olabilirsiniz; fakat, en sağlıklı, en canlı cilt için unutulmaması gereken nokta içinden başlayıp dış yüzeye kadar vücudu iyi beslemek gerekir.

Haberimizdeyse güzel cilt için kazanılması gerekli sağlık alışkanlıkları mevcut.

Yöntemlerin hepsi sizi en az 6 yaş yaşlandıran stresle mücadele etmede yardımcı olmaktadır.

1- Doğru nefes almayı öğrenip, pratik yapmak. Vücut için gerekli oksijeni almak cilt sağlığı için de önemlidir.

2- Biriken enerjinizi atabilmenizi sağlayacak egzersizler yapmak.

3- Size zarar veren yiyeceklerden kaçmak ( Özellikle stres insanın kendini aç hissetmesine sebep olur.)

4- İyi ve güzel şeylere odaklanmak (Uzmanların tavsiyesi günün sonunda gün içinde yaşadığınız güzel üç konuyu düşünüp kendinizi iyi hissetmek. Kötüye giden bir durum olduğunda da, durumu düzeltmek için neler yapmak gerektiğini düşünüp, plan yapmak.)

5- Uyku ise bedava ilaç. Stresli bir insanın iyi gözükmesi için gereken en önemli çözüm uyumak

6- Sakince kafa dinleyebilmek. ( Her hangi bir plan olmadan, ajandasız, telefonsuz kendinize vakit ayırmak önemli.)
 
10 Eylül 2011 Cumartesi 15:34
Okunma: 603
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)