Ana Sayfa » Yaşam » İşte Sibel Can'ın peşinde olduğu diyet listesi

İşte Sibel Can'ın peşinde olduğu diyet listesi

Sibel Can, Orhan Gencebay’ın hayat arkadaşı Sevim Emre’nin iki ayda 12 kilo vermesine şaştı kaldı.

 
 
İşte Sibel Can'ın peşinde olduğu diyet listesi
Can'ın ulaşamadığı diyet listesini Emre nihayet açıkladı: "Ara öğün yok, kahvaltıda somon yedim".

Yakın çevresine yıllardır kilo veremediğinden şikayet eden Orhan Gencebay'ın hayat arkadaşıSevim Emre diyetisyenlerden çare bulamayınca kendine göre bir menü hazırladı. Bu sayede iki ayda 12 kilo veren Emre, Sibel Can'ın yakın takibine girdi.

"Bende o diyet listesini istiyorum" diyen Sibel Can'ın ulaşamadığı zayıflama programına ulaştık. Sevim Emre "İnsanlar diyetisyenlere itibar etmesin, işin sırrı metabolizmayı çalıştırmakta" dedi.

Emre listenin detaylarını şöyle verdi: Sabahları somon füme yedim. Ama bence önemli olan metabolizmamın hızlanması için sabah ve akşam, bazen denizde bazende havuzda 2'şer saat yüzdüm. Bol bol da yürüyüş yaptım."

UYARIYORUM: VAZGEÇSİN! Türk Diyabet Cemiyeti Başkanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık, Sevim Emre'nin yaptığı katı diyeti eleştirdi. Bağrıaçık, "O yaştaki birinin bu şekilde beslenmesi yanlıştır. Kilo verebilir ama ileride aniden ciltte, saçlarda vitamin eksiklikleri ortaya çıkacak. Ayrıca günde 4 saat yüzmek de çok zararlı. Bir buçuk saat ideal. Aksi halde aniden kalp veya solunum yetersizliği sorunu ortaya çıkar. 45 yıllık bir uzman olarak uyarıyorum; Emre vazgeçsin!" dedi.

İŞTE O LİSTE Sabah uyanır uyanmaz bir veya iki bardak ılık su, ara öğün hiç yok.

SABAH: Somon füme, dereotu, yumurtanın beyazı ve domates ile yapılan omlet, şekersiz çay.

ÖĞLEN: Aç karnına sade yoğurt meyve (kivi, ananas, karpuz)

AKŞAM: Balık veya tavuk ile salata. Kesinlikle kırmızı et yenmiyor.

(Bugün)

 
30 Ağustos 2012 Perşembe 11:30
Okunma: 3659
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)