Ana Sayfa » Yaşam » İyi Kavga Nasıl Edilir?

İyi Kavga Nasıl Edilir?

Kavgalar her ilişkide vardır önemli olan yapılan kavganın sonuca ulaşmasıdır.

 
 
İyi Kavga Nasıl Edilir?
1. Zamanını iyi ayarlayın!

Eşinizle çatışma yaşadığınız konuyu çatışma anında konuşmayın. Bırakın kanınız biraz soğusun.

Kalp vuruş ritmi erkeklerde dakikada 72, kadınlarda 82'dir. Ancak bu oranlara güvenmeyin, kalp 1 saniyede 30 vuruş hız artırabiliyor.

100'den sonra ise adrenalin patlar, kaslar gerilir, nefes almak bile zorlaşır. İstediğiniz kadar, bir daha anlatayım bu sefer olacak deyin, yalancı çıkacaksınız. Oysa iyi kavgada tansiyon tartışma boyunca ibrede 100'ü hiç görmez.

2. Mekânını iyi ayarlayın!

Eşiniz bir şey yapıyorken, izliyorken, bulaşık yıkıyorken ya da ortamda başka birileri de varken konuşmayın.

Unutmayın, Galile'yi bile dünyanın yuvarlak olduğunu kimse hazır değilken söylemesi yakmıştır. Başkalarının yanında eşinizi eleştirmeyin.

Eşinizin bırakın sizin ne demek istediğinizi anlamasını, iki cepheden saldırı geliyormuşçasına sadece savunma hattını güçlendirecektir.

3. Ritminizi iyi ayarlayın!
Tenis maçı yapmıyorsunuz. Biriniz biraz sertleştiğinde gelen topa biraz daha şiddet ekleyip geri göndermek zorunda değilsiniz.

Gelen topları yumuşatmaya, konuşma ritminizi termostatlı bir şekilde yürütmeye, sözlerinizin dozunu iyi ayarlamaya dikkat edin. Evliliklerde çoğunlukla sorunu çözmek için yapılan kavga içinde kullanılan sözcükler tek başına yeni bir sorun haline gelir.

4. Dinlemeye hazır olun!
Konuşmaktan çok dinlemek derdiniz olsun. Unutmayın, cümlelerinizin tamamlanması hiç de önemli değil.

Eşiniz konuşmaya başladığında söylemek istediğinizi unutun ve sadece dinleyin. Kelimelerinin tonundaki duygunun sesini duyabilmeniz için mutlak sessizliğe ve sadece duyduklarınıza odaklanmaya ihtiyacınız var.

5. Dallanıp budaklanmayın!

Her seferinde sadece bir konu konuşun. Sakın nişanlıyken de yaptıklarını, tatildeyken yaşadıklarınızı saldırınızı güçlendirmesi için masaya getirmeyin.

Bu, iyi kavgayı kullanarak bir tek konuyu çözülebilecekken, haklı çıkma tutkusunun esareti altında 1000 konuyla ötenazi yapmak demektir. Her konu için ayrı bir zaman dilimi belirleyin.

6. Kısa konuşun!
Konuşmanızı çok uzatmayın, o sırada çözülmesini mutlaka beklemeyin. Eğer konuşmaya başlamadan öncekine göre eşinizi daha iyi anlıyorsanız iyi bir kavga etmişsiniz demektir.

Çözümü bazen zamana bırakmak en iyisi olur. Sevgi gösterisi içeren bir bitiriş yapın ve günlük hayat içinde tekrar konu üzerine "ince gönderme"ler yapmayın.
 
30 Kasım 2011 Çarşamba 09:47
Okunma: 690
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)