Ana Sayfa » Türkiye » Kışlık Ayakkabı Alırken Dikkat

Kışlık Ayakkabı Alırken Dikkat

Akdur: ''ortopedik Olmayan Ve Sağlıklı Malzemeden Yapılmayan Ayakkabılar, Ayak Kokusu, Topuk, Baldır Ve Bel Ağrısı, Bilek Burkulması, Tırnak Batmasına Ve Damar Hastalıklarına Sebep Olabilir''.

 
 
Kışlık Ayakkabı Alırken Dikkat

Ankara, 18 Kasım 12 (T.A.K.): Mevsim şartlarına uygun ayakkabı seçiminin sağlık açısından önemli olduğu bildirildi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, AA muhabirine yaptığı açıklamada, özellikle kışlık ayakkabıların, kapalı ve sert malzemeden yapıldığını için birçok sağlık problemine sebep olabileceğini, bu nedenle alırken mutlaka dikkatli olunması gerektiğini belirtti.

Ayakkabı seçiminde şıklık, ekonomiklik ve dayanıklılık kadar, sağlığına uygunluğun da göz önünde bulundurulması gerektiğini, ayaklarda oluşacak dengesizliklerin dizlere ve tüm omurga sistemine etki ettiğine vurgu yapan Akdur, bunun yanı sıra ortopedik olmayan ve sağlıklı malzemeden yapılmayan ayakkabıların ayak terlemesi ve kokusu, topuk, baldır ve bel ağrısı, basış bozukluğu, bilek burkulması, tırnak batması, mantar, nasır, deri çatlağı ve damar hastalıklarına sebep olabileceğini ifade etti

Özellikle kadınların güzellik uğruna ayakkabılarda şıklığa önem verdiğini ancak ayakkabıların ortopedik olup olmadığına dikkat etmediklerine işaret eden Akdur, yüksek topuklu, dar ve sivri burunlu ayakkabıların birçok sağlık sorununu da beraberinde getirdiğini anlattı.

-Dar ayakkabılar kalıcı şekil bozukluğu nedeni

-Sivri burunlu ayakkabıların parmakları uca doğru toplayarak üst üste bindirdiğini bunun da zamanla parmakların doğal duruşunu etkileyerek ''hallux valgus'' diye adlandırılan ayak başparmağı bozukluğu ya da çıkıntısına neden olduğunu ifade eden Akdur, ''Bu kalıcı bir şekil bozukluğu kadınların yüzde 40'ından fazlasında görülür. Bu durum genetik yatkınlığın yanında, yani 3,5-4 santimetreden daha yüksek ve sivri burunlu, ayakları sıkan, parmakları üst üste bindiren ayakkabılar nedeniyle ortaya çıkar'' dedi.

-Büyük ayakkabı ayağın anatomisini bozar

-Ayağın şekline uygun ayakkabı seçiminin önemli olduğuna vurgulayan Akdur, ''Özellikle çocuklar için alınan ayakkabılarda 'seneyede giysin' düşüncesi ile bir numara büyük ayakkabılar alınır. Bol ayakkabı ayağın anatomisini bozar, yürümeyi zorlaştırır ve burkulmalara neden olur. Ayrıca bol ayakkabı içinde ayak hareket edeceğinden ayakkabı vurmaları sürtmeleri ve nasıra da neden olur. Bu nedenle ayağa tam uyan numara alınmalı, kesinlikle sonradan genişler düşüncesiyle dar ayakkabı alınmamalıdır. Ayakkabı kan dolaşımını engellemeli, parmakla ayakkabının ucu arasında yarım santim boşluk olmalıdır. Bağcıklı ayakkabılar ayarlanabilir olması nedeniyle tercih edilebilir'' diye konuştu.

Ortopedik ayakkabıların taşıyıcı noktaları desteklediği için vücudun rahat taşınmasını sağlayarak, omuriliğin duruşunu desteklediğini, yürüyüşü rahatlattığını ve yorulmayı geciktirdiğini ifade eden Akdur, yüksek topuklu ve ince burunlu ayakkabıların ise dengede durmak için beden öne eğilmesine sebep olduğu için kişiyi çabuk yorduğunu ve duruş bozukluklarına neden olduğunu kaydetti.

Kışlık ayakkabıların deri ve benzeri hava alan iyi malzemelerden yapılması gerektiğini anlatan Akdur, aksi takdirde ayakların çok terleyeceğine bunun da pişik gibi rahatsızlıkların yanında mantar ve mikropların yerleşmesine ortam hazırlayarak ayak enfeksiyonlarına yol açacağını söyledi.

Topuklu ayakkabı alırken geniş tabanlı ve topuğu 3,5-4 santimetreden yüksek ayakkabıların tercih edilmemesi gerektiğini belirten Akdur, ayak ağrılarının kalıcı olması halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğine dikkati çekti.

(AA/KAR)

 
18 Kasım 2012 Pazar 12:47
Okunma: 842
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)