Ana Sayfa » Yaşam » Sakinleştiren 8 besin!

Sakinleştiren 8 besin!

Bu besinler, ruh halinizi dengeliyor ve sakinleştiriyor...

 
 
Sakinleştiren 8 besin!
Hindi

Hindi eti içerdiği maddelerle, serotonin ve melatonin salgılanmasını sağlar.



Balık

Balık, depresyondan çıkmanızı sağlar ve sakinlik verir.



Kivi

Bağışıklık sistemini düzenler ve ruh sağlığınıza iyi gelir, sakinlik verir.



Çikolata

Stresin en büyük düşmanıdır. Birkaç parça çikolata, yeterli miktarda serotonin salgılamanızı sağlayacak.



Patates

Karbonhidrat barındırdığından sakinleşmemizi sağlar.



Muz

Ruh halinizi iyileştirir ve sakinleştirir.



Su

Su en çok bilinen sakinlik kaynağıdır.



Fesleğen

Akşam yemeğine biraz eklemeniz yeterlidir. Sakinleştiren besinler arasındadır.



 
6 Şubat 2013 Çarşamba 07:55
Okunma: 731
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)