Ana Sayfa » Yaşam » Sigara içenler kullandıkları vitamin takviyelerine dikkat etmeli

Sigara içenler kullandıkları vitamin takviyelerine dikkat etmeli

Beta-karoten içeren vitamin takviyelerinin kullanımı, sigara içenlerde akciğer kanser riskini artırabiliyor. Dr. Ebru Aydın, bu durumun sebebini açıklıyor.

 
 
Sigara içenler kullandıkları vitamin takviyelerine dikkat etmeli
SİGARA KULLANIMI ve BETA KAROTEN 

Sigara içenler ve daha önce sigara kullanmış olan kişiler izole edilmiş beta-karoten içeren vitamin takviyelerden uzak durmalılar. Çünkü yapılan araştırmalar gösteriyor ki, beta-karoten içeren vitamin takviyelerinin kullanımı akciğer kanser riskini artırabiliyor. 

Bu konu ile ilgili ilk çalışma Finlandiya’da, Amerikan Kanser Enstititüsü ve Finlandiya Ulusal Halk Sağlığı Enstitüsü tarafından yapıldı. Çalışmaya dahil edilen 29,133 erkek sigara kullanıcısından beta-karoten içeren takviye kullananlarda %18 daha fazla akciğer kanseri ve %8 daha fazla ölüm izlendi. 

İkinci çalışma ise Amerikan Kanser Enstititüsü tarafından 14,254 erkek ve kadın arasında (yaş aralığı 50-69) yapıldı ve katılımcılar ya hala sigara içmekteydi ya da daha önceden sigara kullanıp bırakmışlardı. .Beta-karoten içeren takviye kullananlarda %28 daha fazla akciğer kanser riski ve %17 daha fazla ölüm izlendi. 

Bu araştırmaların hiçbiri beta karoten kullanımının doğrudan akciğer kanserine sebep olduğunu göstermiyor. Ayrıca daha önce yapılmış araştırmalar meyve ve sebzelerde bulunan doğal beta-karotenin kanserden koruyucu olduğunu gösteriyor. 

Besinlerin içerisindeki mucizevi ve kompleks iyileştirici etkilerini sadece bir maddeye indirgeyip, onu da bir hapın içine sığdırmak her zaman doğru bir yaklaşım olmayabiliyor. Beslenme bilimi ile ilgili hala öğreneceğimiz çok şey var. Önerim; yiyeceklerdeki doğal beta-karotenin pozitif etkisinden faydalanmak için her gün öğünlerinizin içinde mutlaka; şeftali, mango, kavun, tatlı patates, havuç, kabak, domates ve yeşil sebzelerin (özellikle koyu yeşil yapraklıların) bulunmasına özen göstermeniz.
 
12 Haziran 2013 Çarşamba 08:35
Okunma: 1035
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)