Ana Sayfa » Yaşam » Ünlü çiftlerin örnek alınacak sağlıklı yaşam sırları

Ünlü çiftlerin örnek alınacak sağlıklı yaşam sırları

Ünlülerin yaşam biçimlerine bakıp kendimize ders çıkarıyoruz. Çünkü bazı ünlü çiftler gerek fiziksel görünümlerinin gerekse de birlikteliklerinin sağlıklı gitmesi için örnek alınacak yollar deniyorlar.

 
 
Ünlü çiftlerin örnek alınacak sağlıklı yaşam sırları
Justin Timberlake ve Jessica Biel
Grammy ödüllü şarkıcı Justin Timberlake ve oyuncu Jessica Biel, New York’ta evlerinin yakınında bir likte koşu yaparken görüntülendiler. Her ikisi de sıkı egzersiz programlarına büyük bir ciddiyetle uydukları fiziklerinden anlaşılıyor. Timberlake, 2006 yılında çektiği Alpha Dog filmi esnasında zahmetli bir eğitim kampına girerek vücudunu şekillendirdi. Biel de meşhur kaslı kollarını şınav egzersizine borçlu.

Siz de bu mutlu çiftin birlikte spor yapma özelliğini kendi ilişkinizde uygulayın. Çok büyük bir motivasyon kaynağıdır ve endorfin hormunu yükseltir.

Will Smith ve Jada Pinkett
Smith, “I, Robot” filmindeki rolü için vücut yağının yüzde 7,5’e düşürdü. (Amerikan erkekleri ortalama yüzde 17 ila 19 arasında yağ oranına sahip oluyorlar genelde.)

Pinkett-Smith çifti, yoga fikrine bayılıyorlar. Pinkett, 2005 yılında Women’s Health dergisine verdiği röportajda, “Akşamları genelde evde bir saat kadar yoga yaparım” demişti.

Ama bu fit çift, sağlıklı evliliğin sırrını da iyi biliyor. Zamanlarını aileleriyle birlikte geçirmekten keyif alıyor ama uzaktalarsa da suçluluk hissetmiyorlar. People dergisine verdikleri röportajda Pinkett, “Tanıtım turları ya da bir iş için uzağa gidebiliyorum ve bu yalnız kalmak için bir bahane oluyor” derken bu mesafe Smith’i üzmüyor. “Benim için o kişi olduğunu biliyorum çünkü sadıksın, bir hata yapmazsın” diyor.

Bu çiftten alınacak ders, evlilik içinde bağımsızlığınızı korumak. Bu aşk böcekleri kendi hayatlarını yaşayabiliyorlar ama birlikteyken de çok eğleniyorlar.
Josh Duhamel ve Fergie
Şarkıcı Fergie, hem kendisinin hem de eşi Josh Duhamel’in fit vücut formunu nasıl koruyacağını biliyor. Açık havada spor yapmalarıyla meşhur bu çift, sık sık koşuyorlar ve şınav çekiyorlar. Eski bir metamfetamin bağımlısı olan Fergie, şimdi her zamankinden daha fit. 2009 yılında 7 kilo verdi. Bunu disiplinli bir şekilde spor yapmasına borçlu.

Fergie ve Duhamel, birbirlerine de zaman ayırmayı iyi biliyorlar. Fergie’nin “Benim için özel olarak dans ediyor” açıklaması da birlikte iyi zaman geçirdiklerini gösteriyor. Balık tutmak, karaoke yapmak ve resim yapmak gibi alışılmadık ve romantik aktiviteler içine girmeyi seviyorlar. Duhamel, elimizden geldiğince spotların dışında kalmaya çalışıyoruz” diyor.

Çiftin bağlılıklarını sürdürmek için yeni yollar bulması çok güzel. Uzun süreli ilişkilerde daha mutlu olabilmek için yeni tecrübeler denemek gerekiyor.

Blake Lively ve Ryan Reynolds
Evli çift, fit oluşlarını elbette spor yapmaya borçlu. Flört etmeye başladıkları ilk zamanlardan bu yana birlikte spor salonuna gittiklerini biliyor muydunuz? Spor konusunda birbirlerine ilham veren çiftten, onları takip eden kişilerin de ilham almaması olanaksız. Demek ki bu çiftin sadık bir şekilde spor salonuna devam etme alışkanlığını örnek almak gerekiyor.

Beyonce ve Jay-Z
Beyonce, geçen yıl dünyaya gelen kızı Bule Ivy'ye hamileyken vegan ve sebze temelli bir diyet uyguladı. Ona ayak uyduran kocası Jay-Z, birlikte aynı diyeti yapmaya karar verdi. Bu tatlı çift, bebeklerinin doğumundan sonra da aynı diyete devam etti. Çünkü Beyonce, hamileliği boyunca 27 kilo almıştı.

Jay-Z'yi, her kadının hayalindeki eş gibi davranmasından dolayı takdir ediyoruz. Sorumlulukları paylaşmayı bilen bu çifti örnek alıyoruz.

 

 
30 Nisan 2013 Salı 08:31
Okunma: 1184
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)