Ana Sayfa » Yaşam » Yaz için ayak bakım tüyoları

Yaz için ayak bakım tüyoları

Nasır, kemik şekillerinde değişiklik, mantar enfeksiyonu, batık gibi ayak rahatsızlıklarına karşı nasıl bir bakım uygulamak gerekir?

 
 
Yaz için ayak bakım tüyoları
Yanlış yapılan pedikür, sert zemin, ayağı sıkan ya da yüksek topuklu ayakkabılar ayak sağlığını olumsuz etkiler. Bununla birlikte doğabilecek nasır, kemik şekillerinde değişiklik, ayak mantar enfeksiyonu, batık gibi hastalıklar da gün yüzüne çıkar. 

M-Onep Etiler Kliniği’nden Dermataloji Uzmanı Dr. Ömür Tekeli, ayak bileklerindeki kılcal damar sorunlarının haricinde, mantar, siğil, çatlak, tırnak batması gibi diğer ayak problemleri için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor: 

  • Ayakları sıkmayan rahat ayakkabılar tercih etmeli,
  • Sıklıkla çorap değiştirmeli, aynı çorabı üst üste giymemeli,
  • Ayakları mutlaka yıkayıp nemlendirip temiz tutmalı,
  • Ara ara refleksoloji masajları yaptırmalı,
  • Akşam evde dinlenirken ayakları kalbin bulunduğu yükseklikten daha yukarıya kaldırıp dinlendirmeli, kan dolaşımına yardımcı olmalı.


Dr. Tekeli'ye göre ayrıca üreli kremleri banyodan sonra nemli ayaklara sürüp ovarak ve penye bir çorap giyerek tüm gece boyunca kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu uygulama ayakları hem rahatlatır hem nemlendirir hem de nasır oluşumundan korur. Medikal el ayak bakımları kuaförlerde alınan pedikür hizmetinden çok daha sağlıklı ve güvenlidir. Üstelik batık, çatlak gibi problemleri başarıyla tedavi eder. 

Ayak bileği çevresinde belirginleşen kılcal damar sorunu 
Sürekli olarak ayakta kalmaya bağlı olarak sıklıkla karşımıza çıkan bir sorun da ayak bileklerinden başlayıp yayılan kılcal varis oluşumlarıdır. 

Kılcal damarların oluşma nedenleri 
  • Çok sıkı, yüksek topuklu ayakkabılar giymek
  • Genetik sebepler
  • Uzun süre ayakta kalmak
  • Hareketsizlik


Kılcal damarlar nasıl tedavi edilir? 
Kılcal damarlar için 1-2 seansta gerileme sağlayabilen LYRA damar lazerleri çok etkilidir. Bu tür damarsal belirginleşmeler görülür görülmez vakit kaybetmeden doktora başvurulursa ilerleyip varise dönüşmeleri engellenmiş olur ve çoğunlukla tek seanslık bir tedavide bu problem çözülür.
 
25 Haziran 2013 Salı 12:36
Okunma: 802
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)