Ana Sayfa » Yaşam » Yeter artık dediğiniz anda!

Yeter artık dediğiniz anda!

Hiçbirşey yapmayın! Kendinizi nefes alamayacak gibi hissettiğiniz, gerildiğiniz ve yorulduğunuz zamanlarda aslında sağlığınıza zarar verdiğinizi biliyor musunuz? İşte sizi yeter artık dediğiniz anlarda kurtaracak öneriler!

 
 
Yeter artık dediğiniz anda!
Doğru okudunuz, hiçbir şey yapmayın! Eğer kendinizi bunalmış, sıkılmış hissediyorsanız, ilk yapmanız gereken; hiçbir şey yapmamaktır! Sadece birkaç dakika olsa bile, hiçbir şey yapmadan öylece durun. Bunu her sabah 15 dakika yapabilirsiniz.

Bir köpek için sadece o an vardır. Köpekler ertesi günü, yarın ne olacağını düşünmezler. Sadece o ana bakarlar. Endişelenmeyi hemen bırakın ve anı hissedin.

Siz süper kadın değilsiniz, kendinizi mükemmel olmaya zorlamayın. Bu mümkün değil. Her şeyi yapamazsınız! Yardım alın, paylaşın, reddedin ve sadece yapabileceğiniz kadarını üstlenin.

Elbette evdeki çöplerden bahsetmiyoruz! Zihniniz ve bedeninizde oluşan çöpleri atmanın bir yolunu bulun. Klasikleşmiş vazifeleri, hayatınıza fazla gelen insanları, bedeninizde fazla hissettiğiniz kiloları, kötü alışkanlıklarınızı… Ne çöpünüz varsa atın veya atmak için karar alın.

Eğer kendinizi bunalmış hissediyorsanız, biraz uzaklaşmanız gerekecek her şeyden. Bir öncelik listesi yapın. En acil olanları halledin ve durun. Bazen hayatınıza dışarıdan bakmak, her şeyi değiştirebilir.

Eğer hayatınızda bir değişikliğe ihtiyacınız varsa ve bunu birden yapabileceğinizi düşünmüyorsanız, her seferinde bir adım atın. Aceleniz yok, sakin olun ve iyi bir plan yapın.

Hayat keyifli bir yolculuk ve bu seyahati sürekli arkaya bakarak geçiremezsiniz. Geleceğe dönün yüzünüzü ve şimdi biraz gevşemenin, gülümsemenin yolunu arayın. Keşkelerden kurtulun!

 

 
19 Mart 2013 Salı 09:29
Okunma: 599
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)