Ana Sayfa » Kıbrıs » Yrd. Doç. Dr. Yatar: "egsersiz Kişiye Özel Olmalı"

Yrd. Doç. Dr. Yatar: "egsersiz Kişiye Özel Olmalı"

DAÜ Öğretim Görevlisi Güngör: "tek Tür Besinle Kilo Verilemez".

 
 
Yrd. Doç. Dr. Yatar:

PROF. DR. HARUTOĞLU: "ISINMADAN YAPILAN EGZERSİZ ÇOK SAKINCALI SONUÇLARA YOL AÇABİLİR"

Lefkoşa, 1 Temmuz 13 (T.A.K): Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim görevlisi Yrd. Doç. Dr. Gözde İyigün Yatar, egzersizlerin kişiye özel planlanması gerektiğini söyledi.

DAÜ TV'de yayınlanan, DAÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi dekanı Prof. Dr. Hülya Harutoğlu moderatörlüğündeki "Sağlıklı Yaşam" programına DAÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim görevlisi Asiye Yeter Güngör ile katılan Gözde İyigün Yatar, yüzmenin vücuttaki tüm kasları çalıştıran bir spor olduğunu dile getirdi.

Sağlıklı beslenme ve spor konularının ele alındığı programda konuşan Prof. Dr. Harutoğlu ise ısınmadan yapılan egzersizin çok sakıncalı sonuçlara yol açabileceğini anlattı.

Program konuklarından Asiye Yeter Güngör de sağlıklı kilo vermek için doğru beslenmenin şart olduğunu aksi durumda kas kaybı yaşanabileceğini dile getirdi.

Tek tür bir besin maddesi ile kilo verilemediğini belirten Güngör, vücutta protein eksikliğine  ve hızlı verilen kiloların  metabolizmanın bozulmasına sebep olduğunu ve sonradan kiloların fazlasıyla geri alınabileceğine vurgu yaptı.

(DOĞ/ÖK)

 
1 Temmuz 2013 Pazartesi 18:49
Okunma: 2079
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)