Ana Sayfa » Yaşam » Zayıflatan Baharatlar

Zayıflatan Baharatlar

Baharatların metabolizmayı canlandırıp, kişiye enerji verdiği artık biliniyor.

 
 
Zayıflatan Baharatlar
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kekik, kırmızıbiber gibi çok kullanılan baharatlar doğru zaman ve doğru yemekle birlikte kullanıldığında yağ yakımını da hızlandırıyor.

Yağı, şekeri, unu en aza indirip baharatlarla hafif ve lezzetli yemekler yapmak mümkün. Diyetisyenler, yemeklerde özellikle tarhun, fesleğen, kekik, nane, pul biber, kişniş, zerdeçal, kimyon, sarımsak ve limon kullanmaktan kaçınmamak gerektiğini söylüyor. Kilo kontrolünde ve diyette başarılı olmak, hafif yiyeceklerle doyma hissine ulaşmak için baharatları doğru besinlerle kullanmakta fayda var. Peki, hangi besinle hangi baharatı tüketmek gerekiyor? İşte cevabı:

Balık: Frenk soğanı, kekik, tarhun.

Bezelye: Fesleğen, nane, adaçayı, tarhun, kekik.

Domates: Fesleğen, defne yaprağı, karanfil, kekik, küçük Hindistan cevizi.

Koyun eti: Sarımsak, nane, kekik, biberiye.Tavuk: Zencefil, kekik, adaçayı, tarhun. Kabak: Yenibahar, tarçın, karanfil, zencefil.

Karaciğer: Fesleğen, soğan. Makarna: Fesleğen, Frenk soğanı, kekik, safran. Mantar: Tarhun, kekik.

Patates: Fesleğen, karaman kimyonu, Frenk soğanı, dereotu, maydanoz, kekik.

Pilav: Kimyon, rezene, safran, turmeriç. Sebzeler: Kekik. Soğan: Fesleğen, kekik.

Tavuk dolma: Fesleğen, soğan, kekik, maydanoz, adaçayı. Süt danası: Fesleğen, köri tozu, biberiye, adaçayı, kekik.

Yahni: Fesleğen, defneyaprağı, kekik, karabiber, kereviz, tarçın, sarımsak. Yumurta: Kekik, tarhun. Ispanak: Kekik, küçük Hindistan cevizi,biberiye.
 
26 Haziran 2011 Pazar 15:35
Okunma: 662
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Gazete Manşetleri
 
Anket
Kıbrıs sorunu ile ilgili olarak 2016 sonuna kadar bir çözüme ulaşılabileceğine inanıyor musunuz?
Evet İnanıyorum
Hayır İanmıyorum
Kararsızım
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Kuzey’de ‘Rum mülkü’ satın alanların durumuGöbek eriten 10 baharatZayıflamak isteyenlere 5 uzman 5 süper öneriGünde iki fincan kahve içen erkeklerin...Kıbrıs'ta gezilecek yerlerSu geldi Rumlar çıldırdı İşte muhtemel yeni Kıbrıs haritasıTürkiye güzeli bakın kim çıktı!Doğu Akdeniz’de Enerji Stratejileri ve Bölgesel Güvenliğin GeleceğiDoğu Akdeniz’de hidrokarbon yatakları: Yeni bir jeopolitik mücadele sahası mı?
 
TÜRKİYE'DEN GELEN SUYUN DAĞITIMI VE PROJELENDİRİLMESİ ÇALIŞTAYI'NIN SONUÇ BİLDİRGESİ YAYINLANDIDoğu Akdeniz’de zengin gaz ve petrol rezervleri
 
 
Nöbetçi Eczaneler
LEFKOŞA KADER ECZANESİ  (Tel : (392)223-5499)
SEROL ECZANESI  (Tel : (392)227-2064)
GAZİ MAĞUSA SAKARYA ECZANESI  (Tel : (392)365-2989)
GİRNE SERTAÇ ECZANESI  (Tel : (392)815-9067)
GÜZELYURT İNCİ ECZANESI  (Tel : (392)714-3252)